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Vitória – 3o. mês!!!

Oi gente,

Faz um tempinho que eu não atualizo o progresso da minha dieta. Bom, antes de sair do Brasil eu fui ao nutricionista medir o meu percentual de gostosura e planejar os próximos meses. As aulas vão começar e eu precisava de apoio logístico para continuar o meu projeto né? Bom, sem mais enrolação, vamos ao resultados! Saí de lá com 73 kg e com 17.69% de gordura. Eu juro que eu queria ter perdido mais, mas esse foi o mais longe que eu já cheguei desde que eu tinha 16 anos.

Estou muito feliz com essa minha conquista. Minhas roupas de um ano atrás estão entrando em mim e algumas estão até um pouco folgadinhas. =) Tenho que agradecer muito aos meus técnicos, meus preparadores físicos e ao meu nutricionista prefeleto. E claro, aos meus amigos mais lindos do mundo que se preocuparam com o que eu comia ou bebia. hehehe

Eu estava assim a um mês atrás.
Quando eu comecei esse meu projeto, eu estava assim.
Agora chegou a parte difícil do projeto. A primeira parte é a dificuldade de continuar perdendo percentual de gordura. Agora que eu já estou em um percentual considerado baixo, o meu corpo vai lutar contra a minha vontade. O meu corpo vai segurar o máximo de gordura que ele pode. A segunda parte díficil é a disciplina e não desistir. Agora que estou sozinha é muito mais difícil. Eu estou morrendo de saudade de todo mundo e fazer as coisas sozinha sozinha, não é a mesma coisa sem eles. =/

Enfim, força na peruca que é nóix que tá né? To feliz com o meu resultado e de poder entrar nas minhas roupas novamente. Aqui vai uma foto da segunda parte do aniversário da Carol no Poizé Beira Lago


“Motivação é o que faz você começar, hábito é o que faz você continuar” 
Jim Ryun


Beijos
Nika ;*

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