Nas últimas semanas, eu tenho tido alguns sinais de depressão. Nada sério. Porém, quando alguns sinais começam a ficar evidentes, é sempre importante prestar um pouco mais de atenção e … Continue lendo Lições da Terapia – Lição 04
2020 foi um ano realmente desafiador. O ano que fomos forçados a olhar para dentro de nós, reavaliar nossas prioridades e rever todos os nossos planos. Os últimos doze meses … Continue lendo Olá 2021, tutu pom?
Oi meu povo! Na lição da terapia de hoje, estava conversando com a minha psicóloga sobre a correria que estava vivendo e que isso não estava me deixando nem um … Continue lendo Lições da Terapia – Lição 02
Oi meu povo, Em setembro de 2019, o meu mundo começou a desmoronar. Mês após mês, eu tinha um novo incêndio para apagar. Além disso, eu vi um dos amores … Continue lendo Pequenas vitórias, grandes conquistas
Se você me acompanha no Instagram ou no Facebook, deve ter percebido que toda semana eu falo das lições que aprendi na terapia. A cada semana aprendo algo diferente. Porém, … Continue lendo Lições da Terapia – Lição 01
Quando eu comecei a fazer jiu-jítsu, eu não tinha a menor pretensão de graduar, nem nada. A minha intenção era apenas riscar da minha lista de coisas para fazer o … Continue lendo 3 coisas que aprendi com o Jiu-Jítsu
Oi meu povo, Há algumas semanas atrás, compartilhei com vocês um pouco sobre como eu comecei nesse mundo dos investimentos. Depois de recomeçar do zero algumas vezes, eu cansei de … Continue lendo Investidora de Primeira viagem
Quando eu fiz 30 anos, muitas pessoas começaram a me chamar de balzaquiana. Curiosa que sou, resolvi procurar saber quem era essa tal mulher de Balzac que tanto me chamavam. … Continue lendo A verdadeira mulher balzaquiana
Oi meu povo! Nesses últimos meses de pandemia, eu percebi o quanto é preciso continuarmos a falar sobre ansiedade e depressão. Eu não sei você, mas eu tive muitos amigos … Continue lendo Você não é todo mundo
Há algumas semanas atrás, contei um pouco sobre o meu passeio no Porto. E, como vocês já sabem, adoro conhecer a cultura da cidade através do olhos dos moradores locais. … Continue lendo Tour Café – Porto, Portugal
Oi meu povo! Hoje o nosso papo é um pouco diferente. Hoje vamos falar sobre finanças e investimento. Como assim Nika? Calma que eu explico. Bom, para quem acompanha o … Continue lendo Ram ficar Rhykx?
Durante os últimos cinco meses, precisei desenvolver novos hábitos e novas rotinas. Ao longo dessa busca, acabei me descobrindo “mãe de planta”. Eu sempre fui apaixonada por flores e plantas. … Continue lendo Mãe de planta
Na semana passada, contei o bullying que sofri e como isso me afetou na vida adulta. Hoje, quero falar sobre os relacionamentos abusivos que tive com os técnicos que treinei. … Continue lendo Por trás das camêras
Em abril de 2019, fiz uma viagem incrível por Portugal. Durante o meu passeio pelas terras portuguesas, tive a oportunidade de visitar 3 cidades em pontos completamente diferentes. Na bela … Continue lendo Um volta por Porto – Eurotrip 2019
Se você sofreu bullying na sua infância ou adolescência, pode ser que isto esteja afetando a sua vida adulta. Eu sei que comigo foi assim. Por isso, decidi fazer uma … Continue lendo Nada vem do nada!
Meditar para mim foi algo que mudou a minha vida. Como já falei por aqui, eu gosto muito de meditar pela manhã. A cada meditação tem uma experiência diferente, uma … Continue lendo Você não está só!
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