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Vamos prozear?

Essa semana aconteceu aqui no Canadá, o Bell Let’s Talk (Bell vamos falar) ou Bell Cause (Causa Bell). Esse é um dia de conscientização sobre a prevenção e tratamento de … Continue lendo Vamos prozear?

A vida no Québec – Ano 2

Antes de ir para o Brasil durante as festas de final de ano, eu estava com muito vontade de voltar de vez para o Brasil. Eu estava muito frustrada com … Continue lendo A vida no Québec – Ano 2

Tchau 2019!

2019 foi um ano incrível. Realizei sonhos, visitei lugares incríveis e conheci pessoas maravilhosas. Foi um ano cheio de emoções e desafios. 2019 me mostrou que para tudo tem jeito … Continue lendo Tchau 2019!

O que estou fazendo aqui?

Já faz tempo que muitas pessoas me perguntam o que estou fazendo aqui no Canadá. Para ser mais específica, o que estou fazendo em Trois-Rivières (TR). Afinal, a maioria dos … Continue lendo O que estou fazendo aqui?

Ela está mentindo para você

Eu não sei vocês, mas para mim, 2019 está fazendo uma bela limpeza na minha vida. Tenho a sensação de que vários ciclos estão se encerrando. Entretanto, nem sempre os … Continue lendo Ela está mentindo para você

Flexitariana

No início 2018, minha nutricionista me perguntou qual seria o meu desafio do ano. Na época, estava treinando com dois mestres de jiu-jítsu vegetarianos. Além, disso conhecia muitos atletas de … Continue lendo Flexitariana

Um pouco de caos

Hoje me olhei com mais amor e com mais carinho. Lembrei das coisas que fiz e não gostei. Lembrei das coisas que fiz e tive orgulho. Passei alguns minutos da … Continue lendo Um pouco de caos

Tour de Café – Lagos, Portugal

No último post, comentei que havia visitado uma cafeteria muito legal em Lagos na região de Algarve, Portugal. Para quem me conhece, uma viagem ou um passeio devem incluir cafeterias … Continue lendo Tour de Café – Lagos, Portugal

Eurotip 2019 – Lagos, Portugal

Em 2019, realizei muitos sonhos. Tive a oportunidade de viajar bastante e conhecer lugares incríveis. Durante uma das minhas viagens, realizei um dos meus grandes sonhos: conhecer o velho continente. … Continue lendo Eurotip 2019 – Lagos, Portugal

Um trauma por vez

Há um ano atrás, decidi mudar de país. Embarquei em uma aventura em um novo país e um novo idioma. Confesso que não tem sido do jeito que eu esperava. … Continue lendo Um trauma por vez

Querer é poder?

Nos últimos tempos, venho pensado muito sobre a questão “Querer é poder.” Não sei se é pelo fato dessa nova onda de “coaches” com aquele discurso motivacional de “força, foco … Continue lendo Querer é poder?

Eu não queria viver…

Setembro esta aí! Nesse mês, temos o setembro amarelo para falar sobre depressão e a prevenção ao suicídio. A cada dia que passa, vejo mais e mais pessoas sofrendo com … Continue lendo Eu não queria viver…

Heróis? Ou Vilões?

Há um tempo atrás, escrevi um texto falando que somos heróis das nossas próprias estórias. Mas de uns tempos para cá, venho percebendo que além de sermos heróis, também podemos … Continue lendo Heróis? Ou Vilões?

Ela é sereia…

Ela é sereia e nasceu para ser livre. Ela gosta de explorar e de se aventurar pelos sete mares. Seu lugar é no mar mas de vez em quando gosta … Continue lendo Ela é sereia…

Está na hora

Está na hora.  Está na hora de parar de te guardar dentro de uma caixinha, e falar para o mundo a pessoa maravilhosa que você foi. Dezesseis anos é tempo … Continue lendo Está na hora

Eu mereço

Certa vez, minha psicóloga me disse: emagrecer é fácil, difícil é se manter magro. Eu acredito que é “mais ou menos” a mesma coisa quando recebemos alta da terapia. O … Continue lendo Eu mereço

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